SEP, Sport et Bien-être

Gardez la forme !

Comment pratiquer ? Comment prendre soin de soi ?

Nous allons faire "le tour de la SEP", en donnant chaque jour la parole à tous les acteurs concernés aux quatre coins de la France, sur le thème, "SEP, sport et bien-être". Comment vit-on lorsqu’on a une SEP (sclérose en plaques) ? Comment prendre soin de soi ? Comment pratiquer un sport ou une activité physique ? Chercheurs, médecins, patients, soignants, éducateurs sportifs, coaches partageront leur quotidien, leurs espoirs et leurs conseils. Des coaches et éducateurs sportifs accompagneront des personnes ayant une SEP lors de séances d’exercices physiques individuelles ou en groupe dans des associations sportives, des établissements de soin ou encore chez elles tout simplement.
A consommer sans modération mais chacun à son rythme et régulièrement. Parce que la fatigue est l’un des principaux symptômes de la SEP et que l’exercice physique procure au final "une bonne fatigue"...

Le reportage du jourC'est à vous !

Exercices

Poursuivre ou se remettre à une activité physique en toute confiance et à son rythme avec les autres. Elise et Carla, coaches sportives diplômées, ont organisé des séances d’entrainement adaptées à chacun : émotion, rires, étonnement, satisfaction...

Interviews vidéo

Patients, neurologues, infirmières, kinésithérapeutes, psychomotriciennes, éducateurs spécialisés, médecins du sport, ergothérapeutes, chercheurs... partagent leurs expériences et donnent leurs points de vue au micro d'acteurs de santé.

Témoignages

Ils ont participé à une séance ou bien ils ont donné des séances d’entrainement. Carla, jeune coach à Montréal et journaliste francophone, est partie à leur rencontre aux quatre coins de la France pour partager leur vécu et recueillir leur témoignage caméra au poing.

Trucs et astuces

Quels conseils pour les jeunes et les moins jeunes ? Tout au long du mois de mai, tous partageront pour vous leurs "trucs et astuces", thème de la Journée mondiale portée par La Ligue Française contre la SEP.

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