Interviews vidéo

Patients experts, neurologues, infirmières, kinésithérapeutes, psychomotriciennes, éducateurs spécialisés, médecins du sport, ergothérapeutes, chercheurs... partagent leurs expériences et donnent leurs points de vue au micro d'acteurs de santé.

Où pratiquer une activité Physique ?

Dr. Laurent Guilloton, neurologue, Lyon

Le Je dois prendre soin de moi et faire une activité physique fait son chemin car nous sommes tous soumis à l’influence des médias. Mais tout le monde n’a pas encore compris que pour aller faire du sport dans une salle de sport, le plus simple est d’y aller à pied ! Ni que lorsqu’on a fini de faire du sport, il est préférable de boire un verre d’eau plutôt que d’aller manger une glace… L’éducation des patients en matière de règles hygiéno-diététiques reste à conforter.

Comment faire pour changer les mentalités ?
Il s’agit d’un travail d’éducation au niveau national qui concerne tout le monde. Avec les patients atteints de SEP, j’évoque d’emblée l’activité physique et sportive. Je leur explique qu’ils ne sont pas obligés de courir le marathon, mais simplement de prendre l’habitude de marcher, c’est suffisant. S’ils souhaitent faire un peu plus de sport, ils peuvent se rendre dans des centres sportifs et pratiquer avec des coachs. Nous pouvons aussi les diriger vers certains centres qui se sont ouverts aux personnes souffrant d’un handicap et qui essaient de regrouper des patients comme eux, souffrant de SEP, et de former des groupes sportifs homogènes. Ils peuvent aussi pratiquer un sport à la maison : il existe de nombreuses activités connectées, des plateformes de jeu, des exercices de Pilates ou de yoga… Ils peuvent aussi simplement jouer au tennis sur un jeu électronique avec leur famille. C’est important de choisir une activité ludique et de se faire plaisir, car il ne faut jamais souffrir dans le sport, et le sport à la maison, c’est facile, familial et sportif.


ON-STEPS, un site sport et bien-être

ON-STEPS, un site sport et bien-être

Merck lance un nouveau site Internet sport et bien-être, www.on-steps.fr pour accompagner les patients atteints de sclérose en plaques au quotidien dans leur maladie, en leur proposant des ...

Ca bouge dans les traitements

Ca bouge dans les traitements

Mieux vaut avoir un diagnostic de sclérose en plaques aujourd’hui qu’il y a trente ans, car il y a plus d’espoir. De nombreux progrès ont été réalisé ...

Prenez le temps de récupérer

Prenez le temps de récupérer

La pratique physique va forcément entrainer une fatigue qui est tout à fait normale. Les muscles ont travaillé, il faut donc nécessairement un temps de récupé ...

Des activités en vie réelle plutôt que de la rééducation

Des activités en vie réelle plutôt que de la rééducation

 Professeur à l’université UTSW  Après avoir indiqué au patient qu’avec les traitements, nous allions limiter le risque de poussées et la progression ...

Ville - Hôpital, un travail en réseau

Ville - Hôpital, un travail en réseau

L’approche clinique d’un patient souffrant de sclérose en plaques, en milieu hospitalier ou libéral, est globalement toujours la même. En milieu libéral, le mé ...

Kinésithérapie, s’auto-rééduquer chez soi

Kinésithérapie, s’auto-rééduquer chez soi

A l’issue d’un bilan hospitalier, les patients vont prendre conscience de leurs capacités, mais également de leur déficit. C’est par le biais de ce bilan que nous ...

Le réseau G-sep se mobilise pour l’activité physique

Le réseau G-sep se mobilise pour l’activité physique

L’idée de proposer aux patients atteints de SEP de faire du sport ou de l’activité physique est venue d’une rencontre avec un étudiant spécialisé en ...

Pratiquer un exercice physique régulier

Pratiquer un exercice physique régulier

Pratiquer un exercice physique régulier est important. Autrefois, il n’existait pas de traitement et les médecins recommandaient de ne pas bouger. Aujourd’hui, c’est l’ ...

Ecouter pour conseiller le sport le plus adapté

Ecouter pour conseiller le sport le plus adapté

Un professionnel du sport a toutes les techniques et toutes les capacités pour instruire une personne à réaliser un exploit ou un sport en général. Nous pourrions ...

Adhérer à un réseau pour mieux vivre avec sa SEP

Adhérer à un réseau pour mieux vivre avec sa SEP

Les personnes atteintes d’une SEP peuvent prendre soin d’elles au quotidien, en parlant de leur maladie. Ne pas rester isolées, rencontrer d’autres patients, des médecins, ...

À chacun son traitement

À chacun son traitement

Le domaine de la SEP a connu de nombreuses évolutions, notamment ces dix dernières années. Cette maladie est appelée maladie de la substance blanche ou de la myé ...

Vers une médecine personnalisée ?

Vers une médecine personnalisée ?

En ce qui concerne le devenir de la SEP, nous avons déjà connu une petite révolution technologique principalement dans les formes à poussées. Nous connaissons mieux ...

Une activité sportive à son rythme, sans forcer

Une activité sportive à son rythme, sans forcer

L’activité sportive tout comme l’alimentation rentre dans l’hygiène de vie. De nombreux paramètres sont maintenant intégrés dans la prise en charge ...

Des séjours bien-être pour rompre avec l’isolement

Des séjours bien-être pour rompre avec l’isolement

La Ligue Française contre la SEP a mis en place un projet de séjours bien-être pour les personnes de la région parisienne en isolement social. De nombreuses personnes se sentent ...

Femmes et hommes, des objectifs différents

Femmes et hommes, des objectifs différents

L’entraînement est le même pour les femmes que pour les hommes, mais les objectifs sont souvent différents. Pour les hommes, pratiquer une activité physique est trè ...

Bloquer la progression de la maladie

Bloquer la progression de la maladie

La sclérose en plaques est une maladie fréquente. En France, environ 130 000 malades sont estimés sur une population de 70 millions habitants. L’incidence, soit le nombre de ...

Faire du sport pour combattre la fatigue chronique

Faire du sport pour combattre la fatigue chronique

Professeur à l’université UTSW Beaucoup de choses ont changé ces dix dernières années à toutes les étapes du processus de la maladie. Au niveau ...

L’éducation thérapeutique, une affaire de relations humaines

L’éducation thérapeutique, une affaire de relations humaines

L’éducation thérapeutique, si on s’en réfère à la définition de la Haute autorité de santé (HAS), est un ensemble d’actions qui ...

Kiné - patient, une relation privilégiée

Kiné - patient, une relation privilégiée

Le rôle de la kinésithérapie pour les personnes atteintes d’une sclérose en plaques est très important. Il s’agit souvent de personnes qui ont des difficulté ...

Le réseau SEP Rhône-Alpes au plus près du patient

Le réseau SEP Rhône-Alpes au plus près du patient

Le réseau SEP Rhône-Alpes est une association loi 1901, financée par l’Agence Régionale de Santé (ARS), pour améliorer la prise en charge de la sclé ...

Transformer un handicap en force

Transformer un handicap en force

Étant un neurologue assez sportif, il est vrai que j’ai une vision globale de la prise en charge de mes patients. Il est important de dire au patient qui vient de révéler une ...

Les patients experts deviennent incontournables

Les patients experts deviennent incontournables

Un patient expert est une personne qui a une pathologie mais qui a suivi une formation pour dépasser sa propre pathologie et devenir l’ambassadeur et l’avocat de toutes les personnes ...

Patients experts, porter la voix de ses pairs

Patients experts, porter la voix de ses pairs

Le patient est co-participant dans la prise en charge de sa maladie. Il doit être informé de ses symptômes, des décisions de traitement, de la gestion des risques et de l’ ...

Patient expert, le porte-parole des patients

Patient expert, le porte-parole des patients

 Un patient expert est un peu le porte-parole des patients. Par rapport à ce qu’il va entendre sur le terrain, ce qu’il a vécu personnellement et ce qu’il va vivre ...

On-steps, des exercices en photos

On-steps, des exercices en photos

Nous avons réalisé à Paris dans un studio photo une trentaine d’exercices spécialement adaptés pour les personnes atteintes de SEP. J’ai supervisé ...

L’activité physique améliore certains symptômes de la SEP

L’activité physique améliore certains symptômes de la SEP

Le sport sert à améliorer le bien-être, la qualité de vie et la santé en général. Les bienfaits du sport dans la SEP sont en partie les mêmes que ...

L’activité sportive, un sujet d’actualité

L’activité sportive, un sujet d’actualité

Déterminer l’impact de l’activité physique sur la SEP. La société américaine de sclérose en plaques, la NMSS, vient, en 2017, de fonder ...

Que la vie continue #travail #sport #famille

Que la vie continue #travail #sport #famille

« Que la vie continue ! » est le message transmis par la Ligue Française contre la SEP. En effet, la maladie a évolué ; elle est beaucoup moins puissante ...

Accepter le diagnostic et vivre avec la maladie

Accepter le diagnostic et vivre avec la maladie

A l’annonce du diagnostic, le patient doit passer par la phase d’acceptation, digérer la nouvelle et surtout ne pas se dire qu’il va finir automatiquement en fauteuil roulant ...

Tout le monde se bouge !

Tout le monde se bouge !

Il y a dix ou quinze ans, les médecins recommandaient à un grand sportif, nouvellement diagnostiqué, de se ménager, « Allez-y doucement, ne vous fatiguez pas trop, ...

3 femmes pour 1 homme

3 femmes pour 1 homme

Les premiers symptômes de la sclérose en plaques apparaissent vers l’âge de trente ans. D’après toutes les études épidémiologiques des pays les ...

L’activité physique recommandée dans la prise en charge de la SEP

L’activité physique recommandée dans la prise en charge de la SEP

Nous avons commencé à évoquer la pratique de l’activité physique dans la SEP, dans les années 2000, mais de façon plutôt réservée. Il ...

Une activité physique en fonction de chaque personne

Une activité physique en fonction de chaque personne

Mon rôle au niveau de l’hopital est de rencontrer les patients afin d’évaluer leurs capacités physiques et de mettre en place avec eux une activité physique adapté ...

Faire évoluer les mentalités #travail #social #aidants

Faire évoluer les mentalités #travail #social #aidants

On peut vivre avec une sclérose en plaques et avoir des projets. La vie ne s'arrête pas au diagnostic. Certaines formes de SEP ne bénéficient pas encore de traitement, mais ...

Le sport, une bonne fatigue

Le sport, une bonne fatigue

Certains patients ont complètement arrêté à l’annonce du diagnostic, notamment à cause de la fatigue et de la crainte d’être trop fatigués aprè ...

Connaître sa maladie, c’est mieux la contrôler

Connaître sa maladie, c’est mieux la contrôler

L’ergothérapie fait partie des métiers de la rééducation avec la spécificité de travailler sur l’autonomie des patients. L’idée est de ...

L’activité physique pour améliorer le quotidien des patients

L’activité physique pour améliorer le quotidien des patients

Les patients atteints d’une SEP ont un état de fatigue chronique qui n’est pas forcément corrélé à l’évolution globale de leur maladie. ...

Une maladie pleine de défis

Une maladie pleine de défis

La sclérose en plaques, comme toute maladie chronique, est un défi car il faut pouvoir se projeter avec cette maladie dans les vingt à trente ans à venir. L’objectif ...

Donner plus de visibilité à la SEP

Donner plus de visibilité à la SEP

La SEP a un assez grand déficit de visibilité. Cette maladie touche pourtant plus de 100.000 personnes en France et, contrairement à d’autres maladies neurologiques (maladie ...

Parler de sa prise en charge avec son pharmacien

Parler de sa prise en charge avec son pharmacien

La pharmacie, un espace de confidentialité et d’échanges Les pharmaciens accompagnent au mieux les personnes atteintes d’une SEP en étant disponibles, réceptifs ...

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